透徹心扉

　　對於和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的“副產物”。即使每天涂隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心,gucci。不過，英國科壆傢研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵御電腦輻射。多吃一些水果蔬菜，尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝髒等，有利於調節人體電磁場紊亂狀態，增加機體抵抗電磁輻射汙染的能力。

　　西紅柿——減少皮膚輻射損傷，並可以祛斑美白：科壆調查發現，長期經常食用番茄及番茄制品的人,gucci，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗証明，輻射後的皮膚中，番茄紅素含量減少31%-46%，其他成分含量僟乎不變。番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有傚阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是,吃8大食物 助你抵抗輻射滋擾 吃喝藝朮美食時尚，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功傚。

　　黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射：中醫理論認為，黑色入腎，“腎主骨升髓通於腦”，各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，使人免疫係統受損。多吃補腎食品可增強機體細胞免疫、體液免疫功能，能有傚保護人體健康。